Ønsker du en varig livsstilsændring?

Med udgangspunkt i din hverdag, får du redskaber til at lave små justeringer til nye vaner.

Vægttab, motion eller generelt bedre sundhed?
Bryd dine gamle vaner sammen med mig!

Om mig

Jeg har en professionsbachelor i Ernæring og sundhed og jeg brænder for at hjælpe mennesker til at blive gladere og sundere! Jeg er derfor mere end blot en kostvejleder, der udskriver kostplaner og kalorieberegner. Min store passion er især at bidrage til, at klienter når og vedligeholder deres mål for en livsstilsændring. Efter at have skrevet min bachelor omkring Binge Eating Disorder (tvangsoverspisning), er jeg blevet kendt med andre tilgange og nye metoder, at gå til en livsstilsændring på.

 

Ønsker du et vægttab, er mit fokus mere på hvorfor du spiser fremfor hvad du spiser – jeg tager udgangspunkt i dig og din livsstilsændring og vil sørge for, at vi sammen finder de bedste løsninger. Jeg vil ikke tvinge urealistiske og uholdbare løsninger ned over hovedet på dig.

Mød mig på mit kontor i Aarhus og få en gratis og uforpligtende samtale.

Sundhedskonsulent.jpg
 

Hvordan kan jeg hjælpe dig?

Dette forløb vil typisk være det mest optimale valg og her hvor der er de største chancer for, at din livsstilsændring bliver varig. Det vil være bygget op i små "projekt...
1 årig forløb
kr13000

Jeg tilbyder altid en gratis introsamtale på mit kontor i Aarhus, hvor jeg beskriver, hvordan et forløb hos mig vil foregå. Efterfølgende kan du vurdere om og hvilket forløb du vil booke.